التوت
-
غذاؤك دواؤك
منها “الشوفان” و”التوت”.. أطعمة تكسر الكوليسترول لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض التي تهدد الحياة
الكوليسترول مادة شمعية توجد في الدهون في دمائنا. بينما يحتاج الجسم للكوليسترول لبناء الخلايا السليمة، فإن الكثير منه يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
منها “السبانخ” و”الأفوكادو” و”بذور الكتان”.. للقضاء على “دهون البطن”
إذا كنت تحاول التخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش), وذلك لتجنب عدد من المشاكل الصحية بسبب مكان وجودها…
أكمل القراءة »