ممارسة تقنيات الاسترخاء

من “الاسترخاء” إلى “الكمادات”.. روشتة منزلية للتخلص من الصداع

يلجأ الكثير من الناس إلى مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للتخلص من الصداع، ولكن يمكن تخفيف الصداع بدون…