رياضة المشي

المشي يضيف للإنسان أكثر من عقد إلى متوسط العمر المتوقع

عددت دراسة حديثة فوائد المشي, والذي يمكن أن يضيف للإنسان أكثر من عقد إلى متوسط ​العمر المتوقع. وتضيف الدراسة مجموعة متزايدة…