ممارسة الرياضة
-
منوعات
يمنحك فوائد الرياضة دون مزاولتها.. مركّب في الدم ينتجه الجسم خلال مزاولة الرياضة قادر على خفض الوزن الزائد
في الوقت الذي يجد البعض أن الانتظام في ممارسة الرياضة من الأمور الصعبة والتي تتطلب وقتاً طويلاً، تمكّن فريق علمي…
أكمل القراءة » -
درهم وقاية
د. خالد عمارة يحذر من هوس التخسيس والمبالغة فى ممارسة الرياضة
حذر الخبير الدولي في العظام الدكتور خالد عمارة, الأستاذ بطب عين شمس, من خطورة تمادي ومبالغة النساء في ممارسة الرياضة,…
أكمل القراءة » -
درهم وقاية
ممارسة الرياضة البدنية في رمضان.. نصائح وتحذيرات من الطبيبة السعودية عبير مبارك
من الطبيعي أن تختلف نوعية النصائح الصحية حول مدى إمكانية وكيفية ممارسة الرياضة البدنية خلال نهار أو ليل أيام رمضان…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا طبية
Lose It.. تطبيق يعتنى بصحة الأفراد خلال شهر رمضان ويساعد على خسارة الوزن
يهتم تطبيق “لوز إت” Lose It بصحة الأفراد خلال شهر رمضان؛ إذ يحثّ على عدم اكتساب وزن زائد في الشهر…
أكمل القراءة » -
درهم وقاية
المبالغة فى ممارسة الرياضة قد تشير إلى الإصابة بعقدة “أدونيس”
كثيرون من الذين يمارسون الرياضة يبالغون فيها إلى حد أنهم يتأذون بدل أن يصبحوا أكثر لياقة. ولقد حقق علماء, الأوبئة…
أكمل القراءة » -
درهم وقاية
كيف تقي نفسك من أمراض القلب؟
بحسب الموقع الطبي الشهير” مايو كلينك”، يعتبر مرض القلب هو السبب الرئيسي للوفاة، لكنه ليس حتميًّا. وقد تؤثر أمراض القلب…
أكمل القراءة » -
درهم وقاية
أحدث أبحاث “الطب الرياضي” تؤكد: ممارسة “الجري” أفضل للعظام من رفع الأثقال
في محاولة طبية جديدة لمعرفة العلاقة بين الرياضة وأمراض العظام، أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة ولاية “ميسوري” الأمريكية أن…
أكمل القراءة » -
طبيبك الخاص
هشاشة العظام.. “المرض الصامت”
هشاشة العظام، عارض صحي يطلق عليه الأطباء اسم “المرض الصامت”، وتتجاوز نسبته 50% عند السيدات فوق الخمسين و30-40% عند الرجال…
أكمل القراءة »