رياضة الجري
-
درهم وقاية
هل تكره الجري ولكن تريد أن تصبح رشيقًا؟ عالم رياضي يكشف عن تمارين عالية الكثافة لتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية
هل تكره الجري ولكن تريد أن تصبح رشيقًا؟ عالم رياضي يكشف عن تمارين عالية الكثافة لتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
درهم وقاية
أحدث أبحاث “الطب الرياضي” تؤكد: ممارسة “الجري” أفضل للعظام من رفع الأثقال
في محاولة طبية جديدة لمعرفة العلاقة بين الرياضة وأمراض العظام، أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة ولاية “ميسوري” الأمريكية أن…
أكمل القراءة »