تناول الماء
-
درهم وقاية
ما لا يجب فعله عند تناول كأس الماء في الصباح
نقوم في الصباح الباكر ونستعد لليوم بكوب من الشاي أو القهوة، لكن الخبراء ينصحون بتناول كأس من الماء كل يوم,…
أكمل القراءة » -
درهم وقاية
من “الاسترخاء” إلى “الكمادات”.. روشتة منزلية للتخلص من الصداع
يلجأ الكثير من الناس إلى مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للتخلص من الصداع، ولكن يمكن تخفيف الصداع بدون…
أكمل القراءة »