السكريات
-
درهم وقاية
(الدايت الكوري).. التخفيف من الخضروات المعلَّبة
الرجيم الكوري K-Pop Diet مستوحى من المطبخ الكوري التقليدي. يعتمد بشكل رئيسي على التخفيف من الأطعمة المتكاملة القليلة المعالجة مثل…
أكمل القراءة » -
درهم وقاية
منها “تناول السكريات” و”شرب القهوة على معدة فارغة”.. تعرف على العادات الغذائية التي تزيد من فرص الإصابة بصداع الرأس
أكدت أكثر من دراسة علمية أن بعض عاداتنا الغذائية الغير متوازنة تساهم بشكل ملحوظ في حدوث صداع الرأس أو تفاقمه.…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
“إضافة الخل للوجبات” و”تقليل السُكريات”.. روشتة طبية لتقوية الجهاز المناعي من أجل صحة أفضل
يتكون جهازنا المناعي من خلايا مناعية مذهلة، وأنواع فرعية من الخلايا، وأعضاء وجزيئات، وكلها تعمل للحفاظ على صحتنا، وحين يعمل…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
اكتشاف طبي: السكريات هي المسؤولة عن صلابة العظام
توصل باحثون من ألمانيا وبريطانيا إلى حقائق جديدة تتعلق بتركيبة العظام عند الإنسان، بعدما أظهرت دراسة نُشرت نتائجها حديثاً أن…
أكمل القراءة » -
درهم وقاية
السكريات والملح والدهون.. السموم البيضاء
تعد الأمراض المزمنة – خاصة أمراض القلب والشرايين والسكري والأورام السرطانية وأمراض الجهاز التنفسي – من أهم أسباب الوفيات، وفي…
أكمل القراءة »