البطاطا

أضف البطاطا إلى نظامك الغذائي لتحصل على هذه الفوائد

البطاطا الحلوة غنية بالألياف والفيتامينات (مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب6) والمعادن (مثل البوتاسيوم والمنغنيز) ومضادات الأكسدة. كما أنها تحتوي…