البرد
-
درهم وقاية
منها “تقليل التوتر” و”تناول الكثير من الفاكهة والخضروات”.. طرق مفيدة لتقوية الجهاز المناعي في موسم البرد والإنفلونزا
يعتبر جهازنا المناعي من أفضل الدفاعات التي نمتلكها ضد العَوامِل الأجنبية، أو العَوامِل الغازية الخطيرة. وتشمل هذه العَوامِل كلاً من:…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسات استرالية: النوم في غرفة باردة مفيد لصحتك وفقًا للعلم
إذا كنت تستمتع بالنوم في غرفة لطيفة وهادئة، فسوف يسعدك أن ترى أن العلم يدعم قرارك. ليس فقط لأن النوم…
أكمل القراءة »