الاسترخاء

الأكل أثناء الاسترخاء وعدم مشاهدة التليفزيون.. عوامل تجعلك تأكل دون أن تسمن

هل صديقك يأكل أكثر منك لكن وزنه لا يزيد؟ ألا تغبطه على ذلك؟ خبيرة التغذية الروسية الدكتورة “إيرينا بيرجنايا” تقدم…