الألياف

منها “البرقوق” و”التفاح”.. تعرف على الأطعمة الغنية بالألياف والتى تقي من البواسير

البواسير هي أوردة متورمة في الشرج والمستقيم السفلي، تشبه الدوالي الوريدية. قد تنشأ البواسير داخل المستقيم (بواسير داخلية) أو تحت…