أكل الألياف
-
غذاؤك دواؤك
نوعية الكربوهيدرات وصحة الإنسان… الألياف الغذائية
انخفاض بنسبة 15-30 % في الوفيات المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية وغيرها من المسببات، وفي حالات الإصابة بأمراض القلب التاجية ومعدلات…
أكمل القراءة » -
درهم وقاية
استراتيجية “مجربة” للتخلص من الكرش
يُطلق الكرش أو ما يُعرف بالسُمنة البطنيّة عند وجود كميّةٍ من الدهون الزائدة المُتراكمة حول منطقة البطن، ويوجد نوعان من…
أكمل القراءة »