ماذا يقول لسانك عن صحتك؟ البقع البيضاء علامة على أنك تحارب العدوى بينما يشير الإفراط في النعومة إلى أنك لا تتناول ما يكفي من الفيتامينات

نادراً ما نظر إلى ألسنتنا، لكن أطباء الأسنان يقولون إنها “نافذة” على صحة الجسم. ويمكن لها أن تظهر مشاكل تتراوح بين نقص الفيتامينات والحساسية وضعف جهاز المناعة في اللسان أولاً – مما يجعل العضو يبدو أملسًا أو أحمر أو يسمح بظهور عدوى فطرية.

في الأسبوع الماضي، كشفت DailyMail.com عن المشكلات الصحية الخفية التي يجب أن تبحث عنها في أظافرك. الآن، ننظر إلى الظروف التي غالبًا ما تظهر الأعراض على ألسنة الناس.

تعتبر البقع البيضاء علامة على وجود عدوى فطرية

يصاب الكثير منا ببقع بيضاء على ألسنتنا في مرحلة ما من حياتنا. لكن هل تعلم أن هذا قد يكون عدوى فطرية؟

تعيش كميات صغيرة من فطر المبيضات (نوع من الخميرة) على الجلد وداخل الجسم في الفم والحلق والأمعاء و- بالنسبة للنساء- المهبل.

إنه غير ضار وعادة ما يمر دون أن يلاحظه أحد.

ولكن يمكن أن تبدأ فجأة في النمو دون حسيب ولا رقيب، مما يتسبب في ظهور طبقة بيضاء على اللسان.

يحدث هذا عندما تقتل المضادات الحيوية أو الأدوية البكتيريا المفيدة التي تبقي الفطريات تحت السيطرة ، مما يسمح لها بالنمو بسرعة.

يمكن أن يكون أيضًا بسبب الإجهاد المزمن الذي يضعف جهاز المناعة، والذي يمكن أن يترك البوابات مفتوحة أيضًا للفطر لبدء النمو

قالت الدكتورة أوشينا أكوسا، وهي طبيبة أسنان في جامعة روتجرز في نيوجيرسي، لشكل : “إنها طبقة بيضاء جدًا [أعلى اللسان وجوانبه]، وتحت [اللسان] يمكن أن تكون حمراء وخامدة”.

تشمل الأعراض الأخرى فقدان التذوق والشم والألم أثناء الأكل أو البلع.

يمكن علاج العدوى بسهولة باستخدام الأدوية المضادة للفطريات، والتي يمكن إعطاؤها في شكل أقراص أو سائل.

إنه ليس معديًا وقد يتمكن الناس من المساعدة في منعه على اللسان عن طريق تنظيف العضو بالفرشاة مرتين في اليوم.

يعتبر مرض القلاع الفموي شائعًا عند الأطفال حيث يصاب واحد من كل سبعة بالعدوى، وفقًا لخدمة الصحة البريطانية NHS. الرضع أكثر عرضة للخطر لأنهم لا يمتلكون أجهزة مناعة مكتملة التكوين.

كبار السن الذين يستخدمون أطقم الأسنان هم أيضًا أكثر عرضة للخطر لأن لديهم جهاز مناعة أضعف ويمكن أن تصبح الخميرة محاصرة تحت أطقم الأسنان مما يزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة.

تشير تقديرات عام 2011 إلى أن ما يصل إلى نصف كبار السن في المستشفيات يصابون بمرض القلاع، لأن جهاز المناعة لديهم أضعف.

لسان أملس؟ أنت لا تستهلك ما يكفي من الفيتامينات

يمكن لللسان أيضًا التحذير من نقص الفيتامينات، مثل نقص الحديد وفيتامين B12 – وكلاهما مهم لصنع خلايا الدم الحمراء في الجسم التي تحمل الأكسجين إلى أعضاء مختلفة.

عادة، يحتوي اللسان على مئات النتوءات الصغيرة على سطحه المعروفة باسم الحليمات، تحتوي كل منها على عدة براعم تذوق.

ولكن عندما يعاني شخص ما من نقص في الفيتامينات، تبدأ هذه الحليمات في التلاشي وتسقط لسانها.

قال الدكتور مارك وولف، طبيب الأسنان في بن ميدسين في بنسلفانيا، لشكل: “فجأة، يصبح اللسان لامعًا ويفقد قوامه.

هذه لحظة حاسمة. اللسان هو مكان رائع في هذا الصدد، حيث أن العديد من الظروف المرتبطة بالمغذيات تخرج مباشرة على اللسان.

يؤدي نقص فيتامين ب 12 والحديد إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم.،

وهذا يعني أنه يتم نقل كمية أقل من الأكسجين إلى الأعضاء، حيث يؤدي نقص الأكسجين في اللسان إلى أن تبدأ الحليمات في التلاشي.

تشمل الأعراض الأخرى لنقص هذه الفيتامينات – التي من المرجح أن يكتشفها المرضى – التعب الشديد وألم الصدر وشحوب الجلد.

توصي المعاهد الوطنية للصحة الرجال البالغين بالحصول على حوالي 8 ملليجرام (مجم) من الحديد يوميًا، بينما يجب أن تحصل النساء على 18 ملليجرام.

يمكن الحصول على ذلك من خلال تناول حوالي سبعة من صدور الديك الرومي يوميًا للرجال، أو 14 في اليوم للنساء.

يمكن للناس تجنب نقص الفيتامينات عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

تشير التقديرات إلى أن حوالي 10 ملايين شخص في الولايات المتحدة يعانون من نقص الحديد ، بينما يعاني ستة في المائة من الناس من نقص فيتامين ب 12.

يمكن أن تكون تلك القروح على لسانك إصابة أو إجهاد

تقرحات كانكر هي آفات صغيرة مستديرة ومؤلمة قد تتكون على اللسان أو الخدين أو اللثة.

يقول أطباء الأسنان إن السبب الرئيسي لهذه العلامات – التي يطلق عليها طبيا القرحة القلاعية – هو إصابة الفم.

يمكن أن يحدث هذا بسبب قضم مناطق في الفم عن طريق الخطأ، أو حتى عن طريق تنظيف المناطق بشدة.

لكن الإصابة بقروح الفم بانتظام قد تكون أيضًا علامة على الإجهاد.

يمكن أن تؤدي حالة الإجهاد الذهني بالناس إلى القضم على الخدين والألسنة في كثير من الأحيان أثناء قيامهم بقبض أسنانهم، مما يعني أن لديهم المزيد من هذه القروح.

يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى ظهور فجوات على جانب أو أعلى اللسان، بسبب الضغط عليه بشكل متكرر ضد الأسنان المشدودة.

تشمل الأسباب الأخرى حساسية تجاه أطعمة مثل القهوة والفراولة والجبن أو حتى التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث.

هذه القروح غير ضارة، وعادة ما تلتئم من تلقاء نفسها دون مضاعفات.

لكن الأطباء يقولون إن الأشخاص الذين يعانون من تقرحات كبيرة بشكل غير عادي، وتتكرر في الظهور، ولا يزولوا ويجعلون من الصعب تناول الطعام أو الشرب، يجب أن يذهبوا إلى الطبيب.

تستغرق القرحة الصغيرة حوالي أسبوع إلى أسبوعين للشفاء، وفقًا لمايو كلينك، ويجب أن تستغرق القرحة الكبيرة ما يصل إلى ستة أسابيع.

كيف يمكن لسان الفراولة أن يشير إلى حساسية سرية

إذا عانيت من أي وقت مضى من احمرار اللسان بعد تناول طعام معين، فقد يكون ذلك علامة على وجود حساسية خفية.

بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من حساسية خفيفة من الطعام، تصبح ألسنتهم حمراء مشعة – تُعرف أحيانًا باسم “لسان الفراولة”.

يمكن أن تصبح أيضًا مؤلمة ومتورمة بسبب الحساسية، أو يمكن أن تبدأ جوانب الفم أيضًا في التورم.

يقول أطباء الأسنان إن هذا قد يشير إلى وجود حساسية تجاه بعض الأطعمة، خاصةً ضد بعض الفواكه والخضروات.

يهاجم الجهاز المناعي المواد التي يخطئ في اعتبارها غزاة أجانب مما يتسبب في احمرار اللسان والتهابه.

تشمل الأسباب الأخرى لـ “لسان الفراولة” الالتهابات البكتيرية التي تحدث عندما يصاب الأشخاص بالتهاب الحلق.

في هذه الحالات، تفرز البكتيريا سمًا في اللسان يسبب إحمرار اللسان – المعروف باسم “الحمى القرمزية”.

مرة أخرى، من المرجح أيضًا أن يلاحظ المرضى أعراضًا أخرى لهذه العدوى بما في ذلك التهاب الحلق والحمى والطفح الجلدي الأحمر.

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات ، مثل نقص فيتامين ب 12، إلى احمرار اللسان.

تعني البقع الصفراء أنك لا تقوم بالفرشاة بشكل صحيح … أو قد تكون علامة على التهاب المعدة

ينتج اللسان الأصفر عن تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح اللسان، والتي يتم تكسيرها بعد ذلك بواسطة البكتيريا مما يعطيها اللون الأصفر.

يقول الأطباء إن التراكم نفسه عادة ما يكون “غير ضار”، ولكن يمكن أن يكون مؤشرًا على حالة كامنة.

وهذا يشمل التهاب المعدة، حيث تلتهب بطانة المعدة – غالبًا بسبب العدوى.

عندما يعاني الأشخاص من التهاب المعدة، فمن المحتمل أن ينتجوا كمية أقل من اللعاب، مما يعني أنه يتم التخلص من خلايا الجلد الميتة من سطح اللسان في كثير من الأحيان.

مع تراكمها، يمكن أن تتسبب في ظهور “اللسان الأصفر”.

من المحتمل أيضًا أن يلاحظ المرضى أعراضًا أخرى لالتهاب المعدة، مثل الألم في الجزء العلوي من البطن والغثيان والقيء. تشير التقديرات إلى أن التهاب المعدة يمثل حوالي 2 مليون طبيب يزورهم سنويًا.

يقول الأطباء أن “اللسان الأصفر” يمكن أن يكون أيضًا علامة على أن الشخص لا يقوم بتنظيف لسانه بالفرشاة الكافية – مما يسمح بتراكم الخلايا الميتة.

يجب على الجميع تنظيف لسانهم مرتين في اليوم، مباشرة بعد تنظيف أسنانهم بالفرشاة. يجب أن يتم ذلك باستخدام فرشاة أسنان.

تشمل الأسباب الأخرى لاصفرار اللسان التدخين وتناول الأطعمة ذات اللون الأصفر ومضغ التبغ وحتى استخدام بعض غسولات الفم، وفقًا لعيادة كليفلاند .

تشمل الأعراض الأخرى لللسان الأصفر رائحة الفم الكريهة وطعم سيئ في الفم والتهاب الحلق والحمى.

التهاب المعدة.. 8 من كل 1000 شخص

إذن … كيف يبدو اللسان السليم في الواقع؟

يقول الأطباء إنه يجب أن يكون لونه ورديًا، ويتراوح لونه من فاتح إلى أغمق.

يجب أن يحتوي اللسان أيضًا على العديد من النتوءات الصغيرة على سطحه – والتي تحتوي على براعم التذوق.

قال الدكتور دانيال ألين لعيادة كليفلاند: “اللسان السليم يجب أن يكون وردي اللون ومغطى بالعقيدات الصغيرة (الحليمات).

قد يكون أي انحراف عن المظهر الطبيعي لسانك، أو أي ألم، مدعاة للقلق.

ويضيفون: “يجب على الجميع فحص لسانهم بشكل يومي عندما يقومون بتنظيف أسنانهم وألسنتهم.

يجب مراقبة أي تغيرات في اللون أو كتل أو تقرحات أو ألم وتقييمها من قبل أخصائي طبي إذا لم تختفي في غضون أسبوعين.