العيش في مناطق تتوفر فيها المياه أو “المساحة الزرقاء” له تأثير إيجابي على الصحة العقلية والبدنية
من المعلوم ان البشر أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الصحة العقلية في المناطق ذات الكثافة السكانية العالية. الاكتظاظ والتلوث والعنف في المناطق الحضرية ودعم اجتماعي أقل قد تكون جميعها من العوامل المسببة لهذه الاضطرابات الصحية.
لطالما كان يُنظر إلى الأماكن الطبيعية على أنها حل محتمل، حيث أظهرت العديد من الدراسات أنه عندما يكون الناس أقرب إلى الطبيعة، فإنهم يكونون أقل توتراً وتحسن مزاجهم وصحتهم العقلية العامة. كان هناك الكثير من الأبحاث حول استخدام المناظر الطبيعية العلاجية في المدن لجلب فوائد التواجد في الطبيعة لعدد أكبر من الناس.
ولكن بينما ركزت الكثير من الدراسات على المساحات الخضراء، بدأ الباحثون أيضًا في النظر في الفوائد الصحية للعيش بالقرب من الماء. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من الماء لديهم مخاطر أقل للوفاة المبكرة، وخطر أقل للإصابة بالسمنة، ويبلغون عمومًا عن صحة عقلية ورفاهية أفضل. تعمل هذه المساحات الزرقاء أيضًا على تقليل الفجوة بين المناطق الأقل ثراءً في خطر الموت المبكر.
ولكن في حين أن القرب من الماء يعزز رفاهية الناس، لم يُظهر أي بحث حتى الآن أنه يقلل من حدوث اضطرابات الصحة العقلية. ركزت معظم الدراسات أيضًا على المدن الساحلية بدلاً من المدن.
بالنظر إلى أنه حتى المدن غير الساحلية مبنية حول ميزات مائية مثل القنوات والأنهار والبحيرات، فإن بحثنا يهدف إلى الكشف عن فوائدها الصحية، وكيف يمكن إعادة استخدامها لتحسين الصحة العقلية للأشخاص الذين يعيشون في المدن.
اتصال الصحة العقلية
أجرى العلماء مراجعة منهجية لجميع الأدلة حول كيفية تأثير الفضاء الأزرق بشكل إيجابي على الصحة. أظهر هذا أن العيش بالقرب من الحي الذي تعيش فيه والحصول على مساحة زرقاء أكبر فيه يمكن أن يزيد بشكل كبير من مستويات نشاطك البدني. كما تبين أيضًا أن المساحات الزرقاء تقلل من التوتر والقلق، بينما تعزز الحالة المزاجية للناس وصحتهم النفسية. تتوافق نتائجنا مع ما توصلت إليه دراسات أخرى .
وجد الباحثون الذين يدرسون تأثيرات الفضاء الأزرق الذي يتم توفيره من خلال الواقع الافتراضي أن الناس يرونه على أنه تصالحي ورائع ويفضل على البيئة المبنية. يوضح هذا كيف يمكن استخدام التكنولوجيا كطريقة لدراسة كيفية تأثير القرب من الماء على الناس.
ويعتقد العلماء أيضًا أن وجود المزيد من مساحات المياه في المدن يمكن أن يحسن صحة السكان بطرق أخرى، مثل تقليل الحرارة وخفض تلوث الهواء. ولكن ستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم ما إذا كان هذا صحيحًا بشكل فعال.
خلق مساحات زرقاء
ولكن إذا كانت الأدلة المبكرة تشير إلى الكثير من الفوائد الصحية من العيش بالقرب من الماء، فإن المشكلة التي تواجهها العديد من المدن هي إيجاد طرق لإيصالها إلى السكان. خلال العصر الفيكتوري، كانت القنوات في المملكة المتحدة ذات أهمية كبيرة للاقتصاد. سمحت القنوات بإجراء التجارة وساعدت العمال على التحرك. لا تزال هناك شبكة ضخمة من هذه الممرات المائية في العديد من مدن المملكة المتحدة، لكن القليل منها قيد الاستخدام.
على سبيل المثال، عدد القنوات في برمنغهام أكثر من البندقية. لكن الوصول إليها غالبًا ما يتم حظره بواسطة المباني الشاهقة أو الأسوار، وإمكاناتها أبعد ما تكون عن الاستغلال. يمكن أن تتسبب القنوات المهجورة في بعض الأحيان في مشاكل بيئية، مثل تلوث القمامة البلاستيكية، والتي يمكن أن تقلل من التنوع البيولوجي وتضر بالحياة البرية.
سعت العديد من المشاريع في السنوات القليلة الماضية إلى تجديد شبكات القنوات في المملكة المتحدة، على الرغم من أنها تهدف بشكل أساسي إلى تحسين الاقتصاد المحلي وإنشاء عقارات ذات قيمة. ولكن بصرف النظر عن الآثار المحتملة على الصحة العقلية، فإن تجديد هذه الشبكات يمكن أن يجلب فوائد أخرى، مثل التحكم في مستويات المياه، ومنع الفيضانات ، وجعل المدن أكثر قدرة على التكيف مع تغير المناخ.
مع وضع هذا في الاعتبار، بدأت بعض البلديات في استخدام القنوات للتخفيف من مخاطر الفيضانات ولتوفير خيارات نقل أكثر مراعاة للبيئة، وهذا يخلق مكسبًا للجميع يجمع بين الفوائد الاقتصادية والبيئية والصحية.
الجهود المبذولة في اسكتلندا لتجديد القنوات هي مثال جيد. شهدت الأراضي التي غمرتها مياه الأمطار سابقًا بناء منازل وشركات جديدة. كما تم إنشاء مسارات للمشي على طول القنوات، مما يسمح للناس بزيارة القنوات، حتى أثناء استمرار التطوير.
في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الفوائد الحقيقية للمساحات الزرقاء على السكان بشكل أفضل، فمن الواضح أن إيجاد طرق لإعادة توظيف القنوات المهجورة في المدن يمكن أن يكون له فوائد أخرى على البيئة والاقتصاد أيضًا.
