تستعمل الابتسامة فى العادة للتعبير عن المتعة، أو السعادة، أو التعجب، ولكن يمكن أن تكون تعبير لا إرادي عن القلق وفي هذه الحالة تُسمى تكشيرة. ومؤخراً كشفت دراسة علمية أجرتها جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن الابتسامة أو “التجهم” تقلل من ألم الحقن بالإبرة بنسبة تصل إلى 40٪..
وأكدت الدراسة إن الابتسامة الحقيقية التي ترفع زوايا الفم وتخلق علامات حول العينين, يمكن أن تخفف بصورة كبير من الاستجابة الفسيولوجية المجهدة المرتبطة بالإبرة عن طريق خفض معدل ضربات القلب بحسب موقع “نيوز ميديكال”.
الدراسة تضمنت 231 شخصًا أبلغوا بأنفسهم عن مستويات الألم والعاطفة والضيق استجابةً لإبرة مقاس 25, وهي نفسها المستخدمة في لقاح الإنفلونزا النموذجي.
وتم اختيار المشاركين عشوائياً للتعبير عن ابتسامة حقيقية، أو تكشير أو تعبير محايد, تم تسهيل كل منها بواسطة عيدان تناول الطعام في الأسنان.
تقليل الانزعاج والتوتر
من جانبها, قالت أستاذ العلوم النفسية بجامعة كاليفورنيا والباحث الرئيسي للدراسة “سارة بريسمان”، أنه “عند مواجهة الضيق أو عند الشعور بالسعادة، يقوم البشر بعمل تعابير وجه متشابهة بشكل ملحوظ تتضمن تنشيط عضلات العين ورفع الخدين وكشف الأسنان، حيث وجدوا أن هذه الحركات مفيدة في تقليل الانزعاج والتوتر”.
ارتبطت ابتسامة الأكثر صدقًا أيضًا بانخفاض معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ.
قالت “بريسمان”: “تُظهر دراستنا طريقة بسيطة ومجانية وذات مغزى سريريًا لجعل حقن الإبرة أقل ألماً”.
وأضافت “نظرًا للعديد من حالات القلق والألم الموجودة في الممارسة الطبية، نأمل أن يساعد فهم كيف ومتى يساعد الابتسام والتجهم على تعزيز استراتيجيات الحد من الألم الفعالة التي تؤدي إلى تجارب أفضل للمرضى.”
