في جراحات إطالة العظام يمكن استعمال المسمار النخاعي فقط أو المسمار النخاعي مع المثبت الخارجي وكلاهما يتضمن نوعين مختلفين من المسامير النخاعية.
إستعمال المسمار النخاعي في إطالة العظام بدون مثبت خارجي له مزايا عديدة منها إنه أكثر راحة للمريض.
لكن عيوبه الأساسية انه لا يمكن استعماله في العظام الصغيرة أو عظام الأطفال نتيجة كبر حجمه كما أن قدرته على الإطالة تتراوح بين 3 الى 4 سنتيمتر في أغلب الأحوال وأقصى إطالة ممكنة هي حوالي ستة سنتيمترات.
ويجب إزالة المسمار النخاعي من هذا النوع بعد تمام الشفاء لاحتواءه على موتور مما يجعل بعض المواد الكيميائية في المسمار لا يتقبلها الجسم لو تركناها لفترات طويلة داخل جسم الإنسان.
نصائح لتقوية العظام بناء عظام صحية مهم للغاية حيث يتم دمج المعادن في الغذاء منذ الطفولة وفي سن 30 عامًا، و تكون العظام قد بلغت ذروة كتلتها وهناك بعض العادات الصحية وأسلوب الحياة على بناء عظام قوية والحفاظ عليها مع تقدم العمر ومن هذه الطرق ما يأتي:
- الإكثار من تناول الخضراوات.
- ممارسة تمارين تحمل القوة.
- استهلاك ما يكفي من البروتينات.
- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم.
