دراسة جديدة: تأثير اعتلال الصحة العقلية يمكن أن يفوق تأثير الأمراض والعادات الجسدية بما في ذلك التدخين

يحاول العلماء في جميع أنحاء العالم استخدام الذكاء الاصطناعي لإنشاء نوع جديد من “الساعات” التي يمكنها قياس عمرك البيولوجي الحقيقي. أضافت محاولة حديثة عوامل نفسية إلى هذا المزيج وقدمت بعض التوقعات المثيرة للاهتمام. تشير الاختبارات الأولية إلى أن تأثير اعتلال الصحة العقلية، في بعض الأحيان، يمكن أن يفوق تأثير الأمراض والعادات الجسدية، بما في ذلك التدخين.

يعتمد العمر الزمني على عدد السنوات التي تقضيها تحت حزامك ، ولكن مجرد احتفال شخصين بنفس عدد أعياد الميلاد لا يعني أنهما يتمتعان بصحة جيدة.

من خلال قياس جوانب معينة من الصحة الجسدية للشخص ، مثل ميكروبيوم الأمعاء أو علامات الالتهاب في الدم ، يأمل الباحثون يومًا ما أن يتنبأوا بمدى “الشباب” أو “كبار السن” في السنوات البيولوجية.

إذا كانت التوقعات دقيقة ، فقد تساعد الخبراء على فهم سبب تقدم بعض الأفراد في العمر أسرع من غيرهم وما هي عوامل نمط الحياة التي تساهم في عملية الشيخوخة هذه.

لكن هناك عنصرًا رئيسيًا لصحة الإنسان كان مفقودًا من محاولات لف الساعة السابقة: حالتنا العقلية والعاطفية.

في عام 2021 ، وجدت دراسة استمرت عقودًا على 2.3 مليون نيوزيلندي ارتباطًا قويًا بين الاضطرابات النفسية وظهور المرض الجسدي والموت.

وجدت دراسة أخرى في نفس العام أن تاريخًا من مشاكل الصحة العقلية كان مرتبطًا بتسارع الشيخوخة في منتصف العمر. علاوة على ذلك ، حدث تأثير الشيخوخة هذا قبل سنوات عديدة من ظهور الأمراض الأخرى المرتبطة بالعمر.

مع وضع هذه النتائج في الاعتبار، صمم باحثون في الولايات المتحدة وهونغ كونغ خوارزمية كمبيوتر لإنشاء ساعة شيخوخة جديدة تتضمن العديد من عوامل الصحة النفسية والمؤشرات الحيوية للدم.

قاموا بتدريب الخوارزمية على بيانات من ما يقرب من 5000 من البالغين الأصحاء في مجموعة بيانات الدراسة الطولية للصحة والتقاعد الصيني (CHARLS) ، والتي تشمل فقط المشاركين 45 عامًا أو أكبر ، ثم اختبروها على بيانات من 7000 شخص آخر.

هذه هي المرة الأولى التي يقوم فيها الباحثون بتدريب ساعة الشيخوخة حصريًا على مثل هذا الفوج الصيني الكبير (معظم الدراسات أجريت على مجموعات سكانية في الغرب) ، وهي أيضًا من بين أول من يدمج ضغوطات الصحة العقلية.

في النهاية ، وجد المؤلفون أن العوامل النفسية ، مثل الشعور بالتعاسة أو الوحدة، تضيف ما يصل إلى 1.65 عامًا إلى العمر البيولوجي للشخص. تجاوز التأثير الخصائص الديموغرافية الفردية الأخرى ، بما في ذلك الجنس البيولوجي ، ومنطقة المعيشة ، والحالة الاجتماعية ، وحالة التدخين.

كتب المؤلفون: “نستنتج أنه لا ينبغي تجاهل المكون النفسي في دراسات الشيخوخة نظرًا لتأثيره الكبير على العمر البيولوجي” .

قامت شركة Deep Longevity ، وهي شركة مساهمة عامة تستثمر في الساعات العميقة القديمة، بتمويل الدراسة.

تتضمن هذه المحاولة الأخيرة معلومات جسدية عن 16 عاملاً من عوامل الدم – بما في ذلك مستويات الكوليسترول – بالإضافة إلى مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر وضغط الدم.

استندت بيانات الرفاه النفسي للمشاركين إلى ثمانية مشاعر: منزعج، أو وحيد، أو غير سعيد، أو غير مركز، أو قلق، أو مكتئب، أو ميؤوس منه، أو خائف.

هذه نسخة مبسطة من الصحة العقلية، ولكن إذا كان هناك أي شيء، فمن شأن ذلك أن يجعل تنبؤات الساعة البيولوجية أكثر تحفظًا.

عندما تم اختبار الساعة على وجه التحديد على الأفراد المرضى، بما في ذلك أولئك الذين يعيشون مع السرطان أو أمراض القلب أو أمراض الكبد أو أمراض الرئة أو السكتة الدماغية، فقد تنبأ بدقة بأنهم أكبر سناً من نظرائهم في المجموعة الصحية الرئيسية.

لكن تأثير هذه الظروف على العمر المتوقع لم يتجاوز 1.5 سنة. هذا أقل بقليل من التأثير الكلي لجميع المتغيرات النفسية مجتمعة، مما أدى إلى تسريع الشيخوخة بمقدار 1.65 سنة ، وفقًا للخوارزمية.

أضاف التدخين حوالي 1.25 سنة من الشيخوخة من تلقاء نفسه.

هذا لا يعني أن الخوارزمية وجدت أن التدخين أقل خطورة على الصحة من الاكتئاب أو الشعور بالوحدة. يظل التدخين أحد عوامل الخطر الرئيسية للعديد من أنواع السرطان وأمراض القلب.

ولكن استنادًا إلى تنبؤات الساعة، قد يكون أنه إذا كان الشخص غير المتزوج (الذي يضيف 0.59 سنة من الشيخوخة) نادرًا ما يشعر بالسعادة (يضيف 0.35 سنة)، وغالبًا ما يشعر باليأس (يضيف 0.28 سنة)، ويواجه صعوبة في النوم (يضيف 0.44 سنة)، فقد يكون لذلك تأثير أكبر على صحتهم من التدخين بمفرده.

يقول المؤلفون إن نتائجهم تظهر أن “التأثير الضار لتدني الحالة النفسية يماثل في حجمه تأثير الأمراض الخطيرة والتدخين”.

وخلصوا إلى أن “تعزيز الصحة العقلية يمكن اعتباره تدخلاً محتملاً لمكافحة الشيخوخة مع فوائد محتملة مساوية لنهج العلاج الطبيعي الأكثر واقعية.”