السعرات الحرارية
-
غذاؤك دواؤك
الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون تقلل من قدرة الدماغ على تنظيم السعرات الحرارية
هناك الكثير من الأسباب للحد من كمية الدهون في نظامك الغذائي، وتقترح دراسة جديدة أن هناك مدخلاً آخر يجب إضافته…
أكمل القراءة » -
درهم وقاية
شرب الماء صباحاً على معدة خاوية.. أنظر ماذا يحدث لجسمك
الماء هو أساس الحياة، ولكل شيء حي موجود على سطح الكرة الأرضية، وهو المكون الأساسي لتشكيل الخلية في الإنسان، والنبات،…
أكمل القراءة » -
طبيبك الخاص
منها “التمارين الهوائية” و”تقليل الملح”.. 7 طرق لضبط ضغط الدم دون الحاجة إلى أدوية
حذرت الطبيبة القلب الروسية “ماريا بويارينوفا”، من الإفراط فى تناول الكافيين قد يؤدي إلى ارتفاع فى ضغط الدم, وقالت “ماريا”…
أكمل القراءة »