منوعات

لماذا يتقلص طول الإنسان بعد سن الـ 40.. وما هى أطول وأقصر شعوب العالم؟

في عمر الأربعين، تفقد غالبية الناس بعض الطول، وغالباً ما يتسارع الانخفاض في العقود اللاحقة. وفيما تساهم عوامل متعددة في هذا «الانكماش»، فإن الحفاظ على كثافة العظام للمساعدة في منع حصول هشاشة العظام وتحسين الوضع هما السبيلان لإيقاف التقلص لبعض الوقت. يحدث أحياناً أن ينكسر عظم الفخذ أو الرسغ بسبب هشاشة العظام، لكن كسور العظام في العمود الفقري، والتي تسمى «الفقرات»، مختلفة. فالفقرات الرفيعة لا تتكسر، بل يتم سحقها، مثل صندوق من الورق المقوى بعد وضع كثير من الوزن فوقه. تحدث غالبية الكسور الناجمة عن انضغاط في العمود الفقري دون أي صدمة أو إصابة معروفة. وغالباً ما يحدث ذلك دون ظهور أي أعراض. وفي بعض الأحيان، رغم ذلك، قد يحدث أن تنهار إحدى الفقرات فجأة، مما قد يحدث ألماً.

تؤدي جميع أنواع كسور ضغط العمود الفقري إلى فقدان الطول. ويمكنك تقليل خطر فقدان مزيد من الطول بالطريقة نفسها التي تمنع بها هشاشة العظام أو تعالجها.

على سبيل المثال، يمكن اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم. (أنت بحاجة إلى ما يكفي من الكالسيوم الغذائي للحفاظ على كثافة العظام.) كذلك تناول مكملات فيتامين «دي» يومياً. (فيتامين (د) يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.) وأوصي بـ1000 وحدة دولية من فيتامين «دي3». وإذا لم تكن قد خضعت لاختبار كثافة العظام، فاسأل طبيبك عن طلب اختبار، فهذا الاختبار يمكنه أن يوضح ما إذا كنت بحاجة إلى دواء لعلاج العظام الرقيقة.

الطول المثالي

العلاقة بين الطول والصحة

إن الطول يحوي فوائد كبيرة لصاحبه، بالحياة الطويلة والفرص الأقل للتعرض لنوبة قلبية أو الأمراض التنفسية، وفقاً للبحث، الذي أشار أيضاً بأن النساء الطويلات لديهن فرص أقل للتعرض للمضاعفات خلال الولادة.

ولكن وفي الوقت ذاته، أشار الباحثون إلى أن الطول الزائد مرتبط بأنواع معينة من السرطان، منها سرطان القولون والثدي والمبيضين.

ولكن هنالك فوائد اجتماعية أيضاً، إذ أن الأشخاص الأكثر طولاً يملكون فرصاً أعلى للتقدم بتعليمهم والحصول على دخل أفضل، وأشارت إحدى الراسات التي نشرتها شركة “BMJط هذا العام إلى أن الرجال الذين يملكون الصفات الجينية المرتبطة بالطول الزائد يملكون فرصة الحصول على دخل أكثر بمعدل 4175 دولاراً سنوياً مقارنة بأولئك الذين تخلو أجسادهم من تلك الصفات الجينية.

كيف يظهر الطول انعدام المساواة حول العالم؟

رغم أن الطول يرتبط بالصفات الجينية المتوارثة، إلا أنه هنالك عوامل خارجية أيضاً، وفقاً لما أشار إليه الباحثون، فعلى سبيل المثال ذكروا بأن “التغذية والالتهابات الواقعة خلال مراحل الطفولة والمراهقة تعد عوامل مهمة لتحديد الطول عند البلوغ.”

النساء من كوريا الجنوبية حققن أعلى نمو في معدلات زيادة الطول، فأولئك اللواتي ولدن عام 1896، بطول (142 سنتمتراً) كن يعتبرن ثالث أقصر سكان دول العالم طولاً، لكن النساء من كوريا الجنوبية واللواتي ولدن عام 1996 حققن طول 162 سنتمتراً، وهذا يعود إلى النمو الاقتصادي للدولة ولجارتها الصين التي حققت أيضاً زيادات بنسبة الطول.

أما الدول مثل النيجر ورواندا وسيراليون شهدت انخفاضاَ بطول الأشخاص المولودين منذ بادية الستينيات.

المراتب العليا والدنيا وفقاً للبحث:

الدول بأطول الرجال

1. هولندا

2. بلجيكا

3. إستونيا

4. لاتفيا

5. الدنمارك

الدول بأطول النساء

1. لاتفيا

2. هولندا

3. إستونيا

4. جمهورية التشيك

5. صربيا

الدول بأقصر الرجال

1. تيمور الشرقية

2. اليمن

3. لاوس

4. مدغشقر

5. مالاوي

الدول بأقصر النساء

1. غواتيمالا

2. الفلبين

3. بنغلاديش

4. نيبال

5. تيمور الشرقية

المصدر: 12

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى