اليوم العالمي لليوغا، هو يوم عالمي يحتفل به سنويا في يوم 21 يونيو برياضة اليوغا ولقد تم تأسيس اليوم في عام 2015. صادقت الجمعية العامة للأمم المتحدة على القرار في 11 ديسمبر 2014 بالإجماع . اعتنق الناس في جميع أنحاء العالم اليوجا للبقاء في صحة جيدة وتجديد شبابهم ولمكافحة العزلة الاجتماعية والاكتئاب أثناء الوباء. تلعب اليوغا أيضًا دورًا مهمًا في الرعاية النفسية والاجتماعية وإعادة تأهيل مرضى COVID-19 في الحجر الصحي والعزلة. إنه مفيد بشكل خاص في تهدئة مخاوفهم وقلقهم.
بالإضافة إلى المعاناة الإنسانية، سلط جائحة COVID-19 الضوء أيضًا على العديد من نقاط الضعف الرئيسية للنماذج الاقتصادية والتنموية للبلدان في جميع أنحاء العالم. يتطلب الازدهار المستقبلي أن تعيد الدول الأعضاء البناء بشكل مختلف أثناء تعافيها من جائحة COVID-19.
جوهر اليوغا هو التوازن – ليس فقط التوازن داخل الجسم أو بين العقل والجسد، ولكن أيضًا التوازن في العلاقة الإنسانية مع العالم. تؤكد اليوجا على قيم اليقظة والاعتدال والانضباط والمثابرة. عند تطبيقها على المجتمعات والمجتمعات، تقدم اليوجا مسارًا للحياة المستدامة.
يمكن أن تكون اليوجا أداة مهمة في السعي الجماعي للبشرية لتعزيز نمط الحياة المستدام في وئام مع كوكب الأرض. وتماشيًا مع هذه الروح، فإن موضوع احتفالات يوم اليوغا لهذا العام هو “اليوغا من أجل الإنسانية”.
لم تكن رسالة اليوغا في تعزيز الرفاه الجسدي والعقلي للبشرية أكثر أهمية من أي وقت مضى. لقد لوحظ اتجاه متزايد من الناس في جميع أنحاء العالم إلى تبني اليوغا للبقاء في صحة جيدة وتجديد شبابهم ولمكافحة العزلة الاجتماعية والاكتئاب خلال الوباء. وتلعب اليوغا كذلك دورًا مهمًا في الرعاية النفسية والاجتماعية وإعادة تأهيل مرضى كوفيد-19 في الحجر الصحي والعزلة، إنه مفيد بشكل خاص في تهدئة مخاوفهم وقلقهم.
ماهية اليوغا وسبب الاحتفال بها
قدمت الهند مشروع قرار لتعيين يوم عالمي لليوغا، ولقي مشروع القرار تأييد 175 دولة من الدول الأعضاء. فكان رئيس الوزراء ناريندرا مودي هو أول من اقترح هذا اليوم في كلمته خلال افتتاح الدورة التاسعة والستين للجمعية العامة، التي قال فيها: “اليوغا هدية لا تقدر بثمن من تقاليدنا القديمة وتجسد وحدة الجسد والعقل، والفكر والعمل…ونهج شامل مهم لصحتنا ورفاهنا. فاليوغا ليست تمرينا وحسب وإنما وسيلة لاكتشاف شعور الوحدة مع النفس ومع العالم ومع الطبيعة.”
ويشير القرار إلى أهمية اختيار الأفراد والسكان اختيارات صحية واتباعهم أنماط معيشية تعزز الصحة الجيدة. وفي هذا الصدد، لم تفتئ منظمة الصحة العالمية تحث الدول الأعضاء على مساعدة مواطنيها في العمل على الحد من الخمول البدني، الذي يعتبر أحد عشرة أسباب للوفاة في أرجاء العالم، فضلا عن أنه عامل خطير في الأمراض غير المعدية مثل أمراض القلب والسرطان والسكري.
إلا أن اليوغا ليست نشاطا بدنيا وحسب. فرئيس الدورة التاسعة والستين للجمعية العامة سام كوتيسا أكد — في كلمته التي ألقاها قبل التصويت على القرار — على هذه النقطة، حيث قال: “لقرون عدة، لم يزل الناس من يمارسون اليوغا لما يدركونه من تجسيدها الفريد لاتحاد العقل والجسد. فاليوغا تجمع الفكر والعمل معًا جمعا متناغما.
وأشار الأمين العام للأمم المتحدة — في كلمته بمناسبة الاحتفال الأول باليوم العالمي لليوغا— إلى الفوائد العالمية لليوغا قائلا: “اليوغا رياضة يمكن لها الإسهام في التنمية والسلام. كما أنه يمكن لهذه الرياضة أن تساعد الناس في حالات الطوارئ لتهدئ من الضغوط التي يواجهونها. “
وكما قال الراحل بي كا أس أينجار — وهو واحد من أشهر ممارسي اليوغا — فـ: “اليوغا تنمي طرق الحفاظ على نمط متوازن في الحياة اليومية وتضفي مهارة على أداء الفرد”.
