يعد مرض سيفر Sever’s Diseaseأحد أكثر أسباب ألم الكعب شيوعًا عند الأطفال والمراهقين، وهو التهاب في مركز النمو في الكعب وغالبُا ما يصيب الأطفال فى سن 10 إلى 14 سنة مؤديًا إلى ألم شديد .
وحول أسباب هذا المرض يقول الدكتور استشاري جراحة العظام والمفاصل بجامعة عين شمس, واستشاري جراحة العظام والمفاصل بالمستشفى السعودي الالماني بدبي: “تنمو عظام كعب الطفل بشكل أسرع عن الأوتار والأربطة وعندما لا تنمو الأوتار والعضلات بشكل مناسب لتواكب النمو فإنها تضيق بشكل شديد مسببة ألم في منطقة الكاحل”.
“ويحدث مرض سيفر بسبب الضغط المتكرر على الكعب وغالبًا ما يحدث أثناء طفرات النمو و خاصة للأطفال المشاركين في العاب القوة و الرياضة مثل كرة القدم, كما قد يواجه المراهقون الأقل نشاطًا هذه المشكلة أيضًا ، خاصةً إذا كانوا يرتدون أحذية مسطحة جدًا”.
“ومن الأسباب الأخرى المسببة لمرض سيفر وجود ضعف فى الأربطة والعضلات المسئولة عن الحفاظ على علاقة وترابط عظام القدم ببعضها البعض ، أو وجود التهاب في الأوتار مثل التهاب أوتار الكعب أو التهاب وتر آخيل أو غيرها من أوتار الكاحل”.
أعراض مرض سيفر
ومن أبرز أعراض هذا المرض بحسب د. فؤاد عبد الباقي “ألم شديد في الكعب, تورم خفيف في الكعب, صعوبة المشي والركض, التصلب والشعور بالضيق في الجزء الخلفي من الكعب”.
الطرق العلاجية للمرض
وحول الطرق العلاجية لمرض سيفر يقول د. فؤاد عبد الباقي:
قد يطلب منك الطبيب طرق علاج خاصة مثل:
– وسائد الكعب: يمكن أن تساعد وسائد الكعب التي يتم إدخالها في الأحذية الرياضية على امتصاص التأثير وتخفيف الضغط على الكعب والكاحل.
– ارتداء أحذية بكعب مرتفع قليلاً: فإن رفع الكعب قد يخفف بعض الضغط
– تمارين التمدد: يمكن أن تمتد الأوتار في وتر أخيل لتخفيف الضغط على الكعب، وتساعد على تخفيف الألم.
– الأدوية المضادة للالتهابات: يمكن لعقاقير مثل ايبوبروفين ونابروكسين أن تساعد في تخفيف الألم والتورم.
الوقاية من مرض سيفر:
بعد إنتهاء مرحلة النمو فى مركز النمو لدى الطفل فإن المرض لا يعود مرة أخري. وهناك بعض الطرق للوقاية منه:
- إرتداء أحذية مبطنة بصورة جيدة لتكون مضادة للصدمات.
- تجنب الركض. عند وجود ألم
- تجنب القفز علي الأسطحة الصلبة.
- عدم مبالغة الطفل في النشاط.
- مساعدة الطفل علي فقدان الوزن إذا كان بحاجة إلى ذلك.
في هذا الفيديو يشرح الدكتور هشام عبدالباقي بشكل سريع كل التفاصيل الخاصة بداء سيفر وكيفية التعامل مع ألم الكعب في الأطفال وطرق الوقاية منه:
